节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
《乘风破浪第三季》没有高强度的竞技环节，节目注重的是“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡，用一种新鲜的感觉，向大家展示着农村生活前所未有的魅力，让观众沉醉于中华文化久久不能自拔。表现出生活中最真实的的一面，清新的风格、纯朴自然的场景设定。该节目贴近生活为主，节目的形式简单但传神，该综艺展现了生活的无数种可能性，旨在从美食这个最贴近人们生活的角度切入，来讲述人生的酸甜苦辣、展现明星们平凡亲切的一面，满足观众所追求的共鸣。
