餐厅经理Jill（林嘉欣 饰）一直是志安（胡兵 饰）的后备情人，Jill为了爱情，只好默默守在志安的身边。Jill的合伙人Jason（曾志伟 饰）快要退休，找来了厨师Jack（郑伊健 饰）接班。刚开始Jill对这位新合伙人好感不大，认为他也叫自己的爱人伤心。但经过了解才知道，原来Jack的女友Grace（陈文媛 饰）也跟志安一样一脚踏两船，Jack跟Jill一样都是后备情人。　　两个有着类似情感经历的人，在互相扶持的过程中对彼此产生了感情。两人的关系将要进一步发展的时候，志安却想专一对待Jill…

《后备甜心》的剧情让观众看的轻松，风格偏轻喜，配乐引人入胜，是一部精彩绝伦的作品，该片势必将唤醒当代年轻人对优秀传统文化的浓厚兴趣和传承意识。

影评:

1,爱情这东西，现在里面的时候，以为是爱;出来了，才发现只是一滩泥。

2,电影中纯洁的亲情，纯净的爱情，一切的一切都如同湛蓝的天上飘过的白云，这个时侯真的不需要雷声的轰轰烈烈。

3,爱情的真谛是相伴到老，相濡以沫，互相扶持。如果只是为了结婚为了传宗接代，那是动物世界。结婚永远不是保护伞也不是终点。

4,真爱是无处不在的。爱不是简单的喜欢，而是永恒的感动。每分钟都想在一起，是热恋的状态。当激情在生活和时间的磨砺下逐渐平息，我们会发现，爱就在你我身边。它是你哭泣时对方递过来的一条毛巾，是你无助时一个可以依靠的臂膀，是你走进人生低谷时的不离不弃。真爱朴素无华，需要用心去感受。

5,酷帅又有型的无厘头剧情，使得本片更添玩味，是部诚意十足，且轻松有趣的B级小品之作