该剧讲述了职场菜鸟苏桃桃和顾氏集团少总顾泽轩因意外交换人生的故事，一对身份不同，出身不同，生活习惯不同的男女过上了对方的生活。面对不属于自己的身体，不属于自己的工作，不属于自己的家庭，他们忽然意识到，对方似乎很轻易的就能把生活过成自己梦想中的样子，同时双方站在对方的角度体会到了生活的不易。

《他身娇体柔》的氛围灵活开朗，剧中人物形象较为生动，该剧描绘了一副柔和的画面，制作绝美，该剧传递一个热血追梦的奋斗故事，弘扬了青年的励志精神，并凭借细腻的情感刻画引发观众强烈共鸣。